Biotrening HUB

Biotrening Hub

Biotrening Hub je stručni centar izvrsnosti u okviru Biotrening Performance Academy (BPA), u kojem se kolekcionira postojeće znanje, razvija i predstavlja novo znanje i razmjenjuju stručne ideje i praktična rješenja. Biotrening Hub sastoji se od tri sektora koji predstavljaju praktična područja djelovanja Biotreninga, a to su Sport, Fitnes i Zdravlje.

Biotrening HUB kategorije:

Najnoviji članci:

Kako trenirati nakon pauze

Trenirati doma ili u šumi sigurno nije isto kao trenirati na terenu. Sigurno svi igrači i treneri jedva čekaju povratak u puni trening, a pogotovo povratak u utakmice. Neki na žalost neće ove sezone igrati službene utakmice, ali svi bi morali trenirati. Kako trenirati? Danas kratko pričamo o tome kako trenirati. Prvo, u ovoj pauzi svi ste imali priliku biti bolji u nečemu što inače ne radite. Mogli ste raditi na jakosti, na stabilnosti i mobilnosti, mogli ste čak raditi i na aerobnoj izdržljivosti. Opširnije

Strategije i rješenja za timske sportove tijekom izolacije zbog virusa COVID-19

Početkom 2020 cijeli svijet, a time i svijet sporta našao se u ekstremnoj situaciji. Korona virus (COVID-19) dobio je pandemijske razmjere (WHO, 2020). Države su bile prisiljene povući nepopularan, ali učinkovit potez. Proglasile su različite stupnjeve karantene. Jedna od mjera je bila prekid i odgoda svih sportskih natjecanja, a nedugo zatim i zabrana organiziranog treninga za sportaše (Corsini et al., 2020.). Sport je otišao u drugi plan, a zdravlje i sigurnost populacije, pa tako i samih sportaša postali su prioritet. Opširnije

Kako preživjeti sjedenje

Manjak dnevnog kretanja postaje ozbiljan problem modernog društva. Istraživanja pokazuju da je sjedilački način života značajno povezan sa višom stopom smrtnosti, gdje se negativan utjecaj sjedenja od 8 i više sati dnevno bez dodatne aktivnosti izjednačava sa posljedicama pušenja i pretilosti. Opširnije

Pitanje koje sve zanima! Koliko će još trajati Luka Modrić?

Ivo Cagalj/PIXSELL

Otac Dragan bio je preteča onog što danas nazivamo vrhunskom kondicijskom pripremom sportaša te nositelj katedre Teorije treninga na zagrebačkog KIF-u. – Puno mi je otac pričao kako je radio s Draženom Petrovićem, neke stvari su primjenjive i danas i ja ih koristim – kaže Luka. Također, odlične savjete daje i mama Mirjana koja je psiholog. Luka Milanović (41) glavni je čovjek za kondicijsku pripremu hrvatske nogometne reprezentacije, a o učinku njegova tima puno toga ovisi. Opširnije

“Možda je upravo ova situacija prilika za nacionalni reset po pitanju životnog stila. Prilika za bolju verziju sebe i nas!”

Rješenja za ovaj problem postoje. Prije svega, rješenje je u nama. U svakom pojedincu. U našem izboru da odaberemo, promoviramo i provodimo dobar životni stil. Naime, disciplina u ovom trenutku ne podrazumijeva isključivo socijalno distanciranje i osobnu higijenu. Opširnije

Pratite nas

Poliklinika

Fitness

Kako do nas

Maksimirska 8 (Kvaternik Plaza)

Pronađite nas na karti

Fitness - radno vrijeme

pon-pet
subota
nedjelja

Poliklinika - radno vrijeme

pon-pet
08:00 - 20:00
subota
ne radimo
nedjelja
ne radimo

Javite nam se

Fitness
Poliklinika